Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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61.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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2104 kcal
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Fat: 78.73g | Prot: 151.69g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa, Fage Fruyo Caramello. Lunch: Instant Oats, Banana, Parmalat Latte Calcium Plus, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Bio Trita Scelta di Bovino Adulto . Dinner: Stagnati Frittelle Ripiene di Crema di Nocciole, Peperoni Arrostiti, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Eridania Zucchero di Canna, Zucca, Uovo, Latte Calcium Plus, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Orata. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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