Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2020:
|
468 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 30.00g | Carbs: 46.98g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Изюм (без Косточек), Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Малина, Ежевика, Творог с Бананом, Куриное Филе с Овощами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|