Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
571 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 32.09g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Киви, Брынза, Сыр Российский, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Зеленый Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Малина, Ежевика, Творог с Бананом, Сметана 20%, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|