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体脂肪率24.8%
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58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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897 kcal
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Fat: 24.87g | Prot: 19.16g | Carbs: 149.19g.
Breakfast: エースコック スープはるさめ 坦々味, ファミリーマート おにぎり 紅鮭はらみ, ローソン バター広がるホットケーキ メープル&発酵バター入りホイップ. Snacks/Other: コーヒー, ヤマザキ製パン 黒糖まんじゅう. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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