Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
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74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3702 kcal
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Fat: 107.89g | Prot: 207.44g | Carbs: 445.84g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Simply Market Grana Padano, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Consilia Riso Basmati. Snacks/Other: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Lindt Lindor 70% Cacao, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, WHY Frollini Proteici , Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano , Aia Albume, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oats Instant e Whole Nutchoc. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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