Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
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74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3307 kcal
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Fat: 90.33g | Prot: 215.66g | Carbs: 391.93g.
Breakfast: Pane Italiano, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Pane Italiano, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. Dinner: Knorr Gran Purè, Pane Italiano, Consilia Riso Basmati, Salmone Fresco. Snacks/Other: Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Net Integratori VB Whey 104, Pane Italiano, Net Integratori VB Bar 25. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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