|
体脂肪率24.6%
相変わらず体脂肪率落ちない。
昨日トレーナーさんと話し合ったけど答えは得られず。
うーん、仕事のストレスと戦いながら厳しめな食事制限するの無理だよ😑
|
56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 69.60g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: マルエツ ヒレカツ太巻, カレーハウスCoCo壱番屋 たまごサラダ, カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. more...
|
steady weight
|
 Comments
14 Mar 20 by member: ♡まろん♡
|
ありがとう！
上司が仕事頑張らせるために、うまい棒と歌舞伎揚げを大量に買ってくるの！😂😂😂
つらい！！
|
食べない訳にもいかないよね💦持って帰っても、結局食べるのは自分だしねー😅
15 Mar 20 by member: ♡まろん♡
|
|
|