Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
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63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1625 kcal
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Fat: 50.59g | Prot: 92.10g | Carbs: 200.91g.
Breakfast: Pere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio di Girasole, Uovo, Zucchero, Barilla Farina 00, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Cime di Rapa, Bonduelle Iceberg, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, PanBauletto Integrale, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela, Nutella Nutella, Fragole. more...
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1587 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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31angy83's Weight History
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