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体脂肪率24.3%
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57.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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445 kcal
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Fat: 10.33g | Prot: 25.33g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ローソン 野菜ミックスサンド, りんご（皮なし）, ヤクルト ソフール プレーン. Snacks/Other: 干しイチジク. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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