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体脂肪率24.9%
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58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 63.50g | Prot: 74.10g | Carbs: 247.40g.
Breakfast: ローソンセレクト あんことバターのフランスパン, 永谷園 気仙沼産ふかひれスープ. Lunch: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー（並）. Dinner: ファミリーマート タンスティック チーズ, ファミリーマート 根菜とひじきのごまマヨサラダ, ファミリーマート たらこスパゲティ. Snacks/Other: やおきん うまい棒 コーンポタージュ, 亀田製菓 ソフトサラダ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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