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Da oggi si va a 2000 calorie...
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51.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 58.44g | Prot: 67.44g | Carbs: 223.90g.
Breakfast: Crema Castagne Migros, Latte Parzialmente Migros, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Toast M. Lunch: Biscotti Frollini, Prosciutto Cotto Migros 56, Uovo, Toast M. Dinner: Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Migros, Riso Basmati Migros, Impanata Migros Budget . Snacks/Other: Gelatino Stecco Migros Ciocco, Biscottoni Migros . more...
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1459 kcal
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Exercise:
Gym - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
23 Mar 20 by member: GyTe666
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Settimana appena passata sulle 1930 calorie
23 Mar 20 by member: Mel87Mel
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Quindi sei in salita ottimo💪💪💪💪
23 Mar 20 by member: GyTe666
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Si sì, per un po’ ero fissa sulle 1700/1800 in normocalorica, ma visto che sto calando (e non è + ciò che voglio) ho iniziato ad alzare nuovamente
23 Mar 20 by member: Mel87Mel
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