みふか's Journal, 26 Mar 20

体脂肪率25.0%
在宅勤務めちゃ太る
57.7 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 March 2020:
939 kcal Fat: 37.28g | Prot: 16.85g | Carbs: 137.97g.   Breakfast:  はちみつ,  バター, パスコ イングリッシュマフィン, マルちゃん めかぶスープ. Snacks/Other:  ポテトチップス,  もなか. more...
1748 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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