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어제 운동도 먹기도 열심히 했는데 선빵했다
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1744 kcal
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Fat: 101.52g | Prot: 77.58g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: 김치볶음, 콩나물무침, 열무김치, 피코크 냉이 된장찌개, 잡곡밥. Lunch: 키친콤마 저당질 비빔장, 잡곡밥, 삼겹살. Dinner: 비비고 김치낙지죽, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 꿀, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. more...
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steady weight
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