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Frequentatore assiduo di palestra, in fase di smaltimento massa grassa!
Tempi duri per i "palestrati" ma l'importante è non mollare!
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78.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2135 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 157.92g | Carbs: 275.16g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Lunch: Schiacciata, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Dinner: Antica Fratta Franciacorta, Sushi. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fragole. more...
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318 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 25 minutes, Gym - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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