|
体脂肪率24.4%
|
57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 48.73g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス. Lunch: 日清食品 カップヌードル, イオン 海藻サラダ, キューピー ノンオイルドレッシング 香味和風. Snacks/Other: 森永製菓 in バー プロテイン グラノーラ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|