Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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62 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 52.66g | Prot: 65.17g | Carbs: 343.05g.
Breakfast: Prozis Anacardi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pancakes alla Nocciola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, MD Gallette di Farro Bio, Cipolle Rosse, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Arance, Finocchio Crudo. Dinner: Conad Gallette di Riso Bio, Gustato Fagioli Cannellini, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Sedano, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati , Patate Crude, Carote, Zucchine. Snacks/Other: Anacardi, Alpro Latte di Cocco, MD Farro Soffiato al Miele Bio, Valsoia Yogurt Bianco Cremoso, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Perugina Cioccolato Fondente Noci e Lamponi, Mandorle, Tortina fredda yogurt e avena. more...
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3073 kcal
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Exercise:
Cooking - 2 hours, Standing - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Fitness Training (Workout) - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours. more...
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steady weight
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