Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 81.75g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gekochtes Ei, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Putenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Genuss der Saison Trio-Pfefferkäse, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Croissant, Milsani Deutsche Markenbutter, Materne Rotes Johannisbeergelee, Obstsalat. Dinner: REWE Beste Wahl Pfannengemüse Italienische Art, Kartoffelpüree, Maggi Jägersoße, Buletten. Snacks/Other: Aldi Nugat-Eier, Cappuccino, Energy balls, Kaffee mit Milch, Walnusskuchen. more...
|
|
321 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|