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体脂肪率24.2%
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56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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244 kcal
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Fat: 3.74g | Prot: 8.81g | Carbs: 43.77g.
Breakfast: クノール ポタージュ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, はちみつ, 干しイチジク, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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