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体脂肪率24.8%
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 90.23g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: マヨネーズ, ケチャップ, セブンイレブン とろけるスライスチーズ, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: おかめ納豆 国産中粒納豆, ファミリーマート まぜて食べる！パリパリ麺サラダ, 唐揚げ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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