みふか's Journal, 20 Apr 20

体脂肪率25.0%
便秘気味

57.8 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 4.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2020:

929 kcal

Fat: 44.14g | Prot: 25.05g | Carbs: 107.92g. Breakfast: コーヒー, ローソンセレクトフレンチクルーラー　カスタード＆ホイップ. Lunch: ご飯, グリーンカレー. more...

1604 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

Gaining 7 kg a Week

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