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体脂肪率24.3%
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57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 67.53g | Prot: 58.19g | Carbs: 160.52g.
Breakfast: キャロットラペ, 雪印乳業 とろけるスライス, はちみつ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, フジパン 本仕込4枚切り. Lunch: りんご（皮なし）, セブンイレブン ロメインレタスのシーザーサラダ, ご飯, 唐揚げ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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