Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 94.21g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta , Citterio Sofficette Petto di Pollo, Calvé Maionese, Insalata di Pomodori, Focaccia. Dinner: GranArt Lingue Croccanti, Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
caronte78va's Weight History
|