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体脂肪率23.9%
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58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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684 kcal
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Fat: 25.57g | Prot: 28.43g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: 長ねぎ, 永谷園 お茶づけ海苔, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: セブンイレブン 中華あんかけ五目焼そば. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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