Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
61 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 152.87g | Carbs: 237.79g.
Breakfast: Pepe Nero, Miele, Curcuma, Isola Bio Latte di Riso. Lunch: Esselunga Focaccia con Cipolle, Lasagne di Carne, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Costine di Maiale, Vanetta Stracchino, Vivo Meglio Farina Integrale, Hoplà Panna da Montare, Philadelphia Philadelphia Active, Eridania Zucchero, Conad Burro, Zucchero a Velo, Miele, Tuorlo d'uovo, Uovo. Dinner: Pane Comune, Save Fen-Si Vermicelli. Snacks/Other: Lindt Cacao Amaro , Acqua, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cannella. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|