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oggi é la prima giornata che va bene dal punto di vista alimentare negli ultimi due mesi... dal 12 febbraio ho preso 6kg assumendo ogni giorno quasi 3000 calorie, ma ora basta... non voglio più aumentare...
Oggi é andata bene, sono rimasta sulle 2000... spero che continui così!!!
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2163 kcal
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Fat: 65.94g | Prot: 67.72g | Carbs: 328.09g.
Breakfast: Caramelle Dure, Viviland Pompelmo 100%, Galbusera Magretti, Nocciole, Colle Maggio Yogurt Intero al Cocco, Colussi Granturchese. Lunch: Ananas, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pasta Julia Ravioli Ricotta e Spinaci, Conad Toma Piemontese, Pane Bianco. Dinner: Rigoni di Asiago Nocciolata, Fragole, Arista di Maiale, Pomodori, Pane Bianco. Snacks/Other: Pera Coscia, Colussi Granturchese, Mela. more...
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2472 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Ballet - 25 minutes, Sitting - 6 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Studying - 4 hours, Standing - 1 hour, Showering - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
Mi ricordo di te, anche se non ti ho mai scritto. Provo tanta tenerezza nel leggerti, potresti essere mia figlia, e allo stesso tempo mi ricordi me stessa quando mi sento più vulnerabile. Vorrei dirti tante cose ma nessuna sarebbe opportuna. Spero solo che tu stia bene e che la vita ti sorrida, anzi che tu sorrida a lei...ciao Silvia bella 😘
27 Apr 20 by member: Mrs Emme Smith
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27 Apr 20 by member: Kate Marchese
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@Mrs Emme Smith che dolce... Un abbraccio grande e un grazie sincero 🌸
27 Apr 20 by member: silvia-chan
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Ma avevi una dieta da 3000 KAL? Comunque bravissima per essere aumentata di peso. Sei riuscita a sbloccarti 😊
27 Apr 20 by member: ___Fire.on.Ice ❄️
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Qualcuno sa dirmi come si usa questo sito? Dato che l'ho appena scaricato
27 Apr 20 by member: Kate Marchese
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@Fire.on.ice purtroppo non ho preso tutto questo peso volontariamente...diciamo che ho un po' perso il controllo per alcuni mesi... Non sono stata benissimo...
27 Apr 20 by member: silvia-chan
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io 4000! In 2 mesi 10 kg ahahha
27 Apr 20 by member: cocco001
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Ciao cara 😘 sei riuscita a sbloccarti dall'estremo (al ribasso) pericoloso dove ti eri incastrata....sei riuscita ad esorcizzare l'estremo (al rialzo) che temevi tanto... Sono due risultati enormi 🔝😍 ora vedrai che riuscirai a trovare un nuovo equilibrio, una via di mezzo dove poter solo "stare bene" 😊😘
27 Apr 20 by member: Laura4481
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Grazie infinite @Laura! Sono felice! 😍
27 Apr 20 by member: silvia-chan
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Brava Silvia, posso dire "io c'ero!"
27 Apr 20 by member: Federico Cecca
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27 Apr 20 by member: marziana666
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Ricomincia qui che ti aiutiamo noi 😊
28 Apr 20 by member: ___Fire.on.Ice ❄️
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Mah calare così drasticamente le calorie non mi pare saggio
28 Apr 20 by member: Antoniosport60
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