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体脂肪率23.7%
減ってる🥰
今日のランチ、ラーメンにしちゃおうかな…
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56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 31.22g | Prot: 49.46g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: はちみつ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Lunch: ミニトマト, カレーライス. Snacks/Other: セブンイレブン ミルクフランス. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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