Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1809 kcal
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Fat: 69.47g | Prot: 207.17g | Carbs: 48.27g.
Lunch: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Prozis Diet Bar Cannella. Dinner: Finocchio Crudo, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Prozis Diet Bar Cinnamon. Snacks/Other: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cinnamon, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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