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어제 짬뽕파티 & 운동 X
간헐적단식 17시간
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48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1615 kcal
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Fat: 52.43g | Prot: 53.71g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: 꿀, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 요플레 플레인. Lunch: 탕수육, 잡채밥, 짜장면. Dinner: 바닐라 아이스 크림, 뚜레쥬르 마늘빵, 떡, 이디야 카페라떼. Snacks/Other: 동아오츠카 나랑드사이다. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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