Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 97.88g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Каждый День Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Избенка Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Bravolli Булгур Крупный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубничная фантазия. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|