dornfelder09's Journal, 05 May 20

rund 9kg müssen weg!!!!!!! 😤💪
73.8 kg Lost so far: 7.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 May 2020:
918 kcal Fat: 31.84g | Prot: 55.47g | Carbs: 107.96g.   Breakfast:  Tomaten, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Gurke (mit Schale), Mein Veggie Tag Veggie Pikanter Fleischsalat mit Paprika und Chili, Mein Veggie Tag Veggie Fleischsalat mit Gurken. Lunch:  Kartoffelsalat nach Deutscher Art,  Weiße Champignons (Gebraten),  Gelbe Paprika,  Zucchini, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Grillmeister Geflügelbratwurst. Snacks/Other:  Banane. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
💪💪💪👍 
05 May 20 by member: Büffetsau
😨Ein Fläschchen Dornfelder Rotwein Lieblich 539 KCAL🤣🤣🤣🤣🤣🤣  
05 May 20 by member: willi Muehlenbaeumer
@ willi... ich trinke zur Zeit keinen Rotwein... vertrage vom Magen her irgendwie nicht und laut der App hat eine Flasche 578 kcal 😉 
05 May 20 by member: dornfelder09
Nur den Kopf nicht hängen lassen! 💪 
05 May 20 by member: Eckii93
Bei mir 20😥 
05 May 20 by member: a-bayrak
Richtig... nur nicht aufgeben... ich muss jetzt auch wieder richtig ranklotzen... bin schon wieder fast 4 kg von meinem ersten Ziel entfernt... ist manchmal so 🤷‍♀️ 
05 May 20 by member: dornfelder09
Also.....dann mal ran an den Speck.....sprichwörtlich 🙈 
05 May 20 by member: bobo1966
Bei mir müssen 17 kg runter 😕 
05 May 20 by member: Furby2020
Du sagst es @ bobo 😉 
05 May 20 by member: dornfelder09
💪💪🤗 
05 May 20 by member: Mel.81
Nehm meins bitte mit.👏 
05 May 20 by member: schnorra
@ schnorra... bitte nicht... ich hab mit meinem schon so sollte zu kämpfen 😔 
05 May 20 by member: dornfelder09
Ich wäre ja schon mit 8 zufrieden, für den Anfang 
05 May 20 by member: AnnaBanana58
😂... ich war eigentlich schon mit der 70 total zufrieden und fühlte mich recht wohl... aber schnell lässt man es schleifen und denkt sich: ach heute kann ich mal... und so zieht sich das dann von einen Tag zum nächsten und jetzt bin ich wieder bei rund 74 kg und Steuer auf mein Startgewicht zu... 16/8 hatte bei mit zum Erfolg geführt aber das schaffe ich leider nicht mehr in meinen Alltag einzubauen... jetzt wo ich in verschiedenen Schichten arbeite und die Pausen nicht fest zu planen sind... also muss ich einen anderen Weg finden... die Frage ist nur welcher ist der richtige?  
05 May 20 by member: dornfelder09
Diese Frage stelle ich mir auch. Esse nicht üppig und trotzdem.....😏 
05 May 20 by member: schnorra
Liebe Dorni, na, dann fällt es uns beiden wohl schwer, das Ziel fest im Blick zu behalten. Obwohl, im Blick behalten klappt schon, so aus der Ferne! 🙄😫 Wir kämpfen beide weiter, ja? Damit wir nie wieder dahin kommen, wo wir uns nicht wohlfühlen!  
05 May 20 by member: leezah79
Also meine liebe leezah du weißt dich aufgeben ist KEINE Option 😤 wir machen weiter 💪 gegenseitig in den A*** tut doch auch gut 😉😂 
05 May 20 by member: dornfelder09
Huhuuuuuu ich trete auch noch mit....ich denk mir immer "jetzt passt es wieder" und *zack* sind die doofen 4 Kilo wieder da, von denen die eigentlich auch noch weg sollen, will ich gar nicht reden 🙈 aber wir stehen wieder auf, Krönchen richten und weiter geht's 😬 🏃‍♀️ 🏃‍♀️ 🏃‍♀️  
05 May 20 by member: Schlumpfine_

     
 

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