Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 76.50g | Prot: 201.19g | Carbs: 103.78g.
Breakfast: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lunch: Insalata Mista, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Dinner: Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Novi Fondentenero 72%, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: WHY Perfect Cream Caramello Salato, Weider Protein Cookie Bites, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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