Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
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73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 105.97g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Parmalat Latte Scremato Colazione Plus, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Salame, Pane Bianco, Mela, Grana Padano Scaglie di Grana, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Esselunga Prosciutto Crudo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Mila Skyr Vaniglia. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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