Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2112 kcal
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Fat: 67.77g | Prot: 194.01g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Melanzana, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. Dinner: Carne di Petto di Tacchino, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Insalata Mista. Snacks/Other: Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Peanut Butter Crunchy, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Fondentenero 72%, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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