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War nochmal auf der Waage. Passt. Allen einen guten Morgen. Bei mir heute Großkampftag in der Küche. Pulled Pork, Spareribs, Nudelsalat, Blueberry Cheesecake - und die Schwiegermama muss ich auch noch irgendwo unterbringen ...
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201.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2713 kcal
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Fat: 113.72g | Prot: 159.17g | Carbs: 262.98g.
Breakfast: Ciabatta, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Gouda Mittelalt, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Berger Pfeffer-Schinken, Putenbrust, Metzger Kaiserfleisch , Leberkäse, Mischbrot, Rügen Feinkost Rollmops, Gekochtes Ei. Lunch: Cappuccino, Schlagsahne, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten. Dinner: Weizenbrötchen, Krautsalat mit Dressing, McDonald's Barbecue Sauce, Schweinenackensteak, Nudelsalat. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
10 May 20 by member: Ritamine_
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Guten Morgen, seppi! Es läuft bei dir! 👍 Dein Speiseplan klingt lecker!!! 🤤 Da wird die Schwiemu sich sicher freuen!
10 May 20 by member: Luise Freiheit
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Die Schwiegermutter...? Im Ofen...? 😜
10 May 20 by member: michi_live
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Ich hab's so verstanden, daß er einen Platz auf dem Grill sucht... 🤔
10 May 20 by member: Ritamine_
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btw. bin selbst ne Schwiegermutter 😇😜
10 May 20 by member: Ritamine_
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Party bei Seppi? Klingt alles lecker und Schwiegermutti ölen und puddern wir gleich mit, viel Spass dir heute.
10 May 20 by member: Erdbeerwolke
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Ich lade mich jetzt einfach mal selber ein🏃♀️🏃♀️🏃♀️
10 May 20 by member: nini0689
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seppi422's Weight History
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