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体脂肪率23.7%
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57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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842 kcal
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Fat: 38.81g | Prot: 31.44g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: はちみつ, 干しイチジク, セブンイレブン プレーンヨーグルト. Lunch: セブンイレブン ロメインレタスのシーザーサラダ, セブンイレブン あさりのボンゴレスパゲティ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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