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아제 하루종일 피곤이...
배란기인가라는 생각도 들었는데 달렸을 보니 그렇구나 ...
컨디션 난조....
지금도 너무 졸리고 무기력하네...
12:00 아직 아무것도 안먹었네... 배도 안고프네
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47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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894 kcal
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Fat: 57.72g | Prot: 39.31g | Carbs: 61.66g.
Lunch: 참기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 올리브기름, 대파, 동원 리챔 오리지널, 배추김치, 미웰 밥알모양 한끼곤약. Dinner: 고사리볶음, 동원 리챔 오리지널, 다노 닭가슴살 야채 곤약볶음밥. Snacks/Other: 참외, 방울 토마토, 카누 카누. more...
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559 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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