|
4 gün olucak bugün ile beraber bu uygulamayı kullandım. Faydasını görüyorum az da olsa
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 27.17g | Prot: 54.74g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Zeytin, Zeytin, Krem Peyniri, Lavaş. Dinner: Yeşil Çay, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Mevsim Salata, Makarna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GLCNNNNNNNN's Weight History
|