Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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73 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1786 kcal
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Fat: 61.93g | Prot: 64.99g | Carbs: 247.62g.
Breakfast: Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Milbona Quark Traum, Wassermelone, Chivers Lemon Curd. Lunch: Chemnitzer Wurstspezialitäten Paprikamortadella mit Frischen Paprika , Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Netto Buche De Chevre, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Dinner: Wassermelone, Sülze, Makkaroni oder Nudelsalat. Snacks/Other: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Marmorkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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153 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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