Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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76.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 31.64g | Prot: 99.30g | Carbs: 51.06g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Sciroppo Cioccolato , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Conad Insalata Classica, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Dinner: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate, Polipo. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi , Scotti Gallette di Riso . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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omar.1986's Weight History
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