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단식 후....하...
오르락 내리락~~
안정적으로 이번달 500g만 더 빠졌으면 좋겠고만 ㅠㅠ
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47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 99.84g | Carbs: 79.23g.
Lunch: 단무지, 밥, 피코크 피콕반점 짬뽕탕, 찹쌀탕수육. Dinner: 마늘, 매실원액, 간장, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 양파, 파프리카. Snacks/Other: 착한푸드 깔라만시, 동아오츠카 나랑드사이다. more...
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steady weight
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