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体脂肪率23.6%
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 37.95g | Prot: 52.68g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: ローソン ちぎれるミルクフランス, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー（並）. Snacks/Other: コーヒー, ローソン ひとくち焼きいも. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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