Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 128.59g | Carbs: 230.08g.
Breakfast: Muesli Rosa Cotto al Forno con Cuoricini di Cioccolato Bianco, Tè (Infuso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Ch High Protein Drink Chocolate, Amaretti Morbidi di Mombaruzzo. Lunch: Yomo Extra, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, EuroCompany Radice di Maca, Latte Calcium Plus, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Selex Pangrattato, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno, Barilla Pasta, Lardo. Dinner: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Salmone, Mango, Hug Zwieback Original, Mila Skyr Mirtillo Nero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|