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体脂肪率24.1%
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57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1055 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 39.91g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キウイフルーツ. Lunch: 鳥貴族 三角(ぼんじり), 鳥貴族 やげんなんこつ, ケイエス 鶏つくね串, つけ麺. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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