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体脂肪率24.3%
摂取カロリーは減らしてるけど体重減らないのは動いてないからかな🙄
食べる量は減らしたくないのだ。
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57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1274 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 30.89g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: ローソン 濃厚ミルクフランス. Lunch: 担々麺. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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