|
体脂肪率23.8%
一気に減った。水分かな。
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 53.21g | Carbs: 57.75g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ソーセージ, ピクルス, ハムとチーズのサンドイッチ. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
|
|