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두부와 소고기의 효과인가... 진짜 모르겠다~~~
오늘은 16시간 단식
46키로 찍고 이틀후에 라멱을 꺼야 ㅠㅠㅠㅠ
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47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 77.52g | Carbs: 102.30g.
Lunch: 이마트 방울토마토, 청양고추, 미스타셰프 버섯뚝배기불고기, 소고기등심. Dinner: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 열무김치, 이마트 방울토마토, 다노 소불고기 곤약볶음밥. Snacks/Other: 필라델피아 크림치즈, 파리바게트 플레인 베이글, 카누 카누. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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