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体脂肪率24.2%
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 33.46g | Prot: 56.70g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: オリジン弁当 チキンカツ弁当. Snacks/Other: セブンイレブン あたりめ (24g), セブンイレブン 北海道産牛乳のとろけるミルクプリン, ヤクルト ミルミル. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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