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体脂肪率23.8%
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57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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848 kcal
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Fat: 36.53g | Prot: 58.67g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ヤマキ めんつゆ, 生姜, 長ねぎ, 植物油, 豚肉, しめじ, みょうが, 卵, キャロットラペ, 小川製麺所 山形とびきりそば. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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