어제 신라면 건면 먹음... 느끼지만... 역시 사람은 움직여야하는구나...
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47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 99.99g | Prot: 103.92g | Carbs: 99.46g.
Lunch: 열무김치, 부추무침, 청양고추, 닭곰탕, 귀리, 미웰 밥알모양 한끼곤약. Dinner: 삼호 안심크랩, 깻잎, 배추김치, 청양고추, 삼겹살. Snacks/Other: 대추토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 미주라토스트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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