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体脂肪率24.7%
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 27.80g | Prot: 48.00g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア , ローソンセレクト バナナたっぷりマイモーニングケーキ. Lunch: 松屋 チキンと茄子のグリーンカレー（並）. Snacks/Other: ハウス食品 メガシャキ. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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